4 Lalapan Penurun Asam Urat, Mudah Didapat dan Menyehatkan

2. Wortel 

Wortel salah satu lalapan yang dipercaya menurunkan asam urat. (Foto: Istimewa)

Dikutip dari Times of India, wortel sendiri kaya akan antioksidan yang baik dalam mengontrol produksi enzim. Nantinya, enzim tersebut bisa membantu pengontrolan asam urat dalam darah. Selain itu, dengan kandungan seratnya yang tinggi, wortel dapat ikut membantu mengeluarkan kandungan asam urat dalam tubuh.

3. Kubis 

Kubis salah satu lalapan yang dipercaya menurunkan asam urat. (Foto: Istimewa)

Sama halnya timun, kubis biasa dijumpai sebagai salah satu bentuk lalapan saat makan. Dikutip dari laman Live Strong, kubis mengandung banyak sifat penangkal asam urat. Selain itu, pada jenis kubis merah juga memiliki kandungan flavonoid berupa cyanidin. 

Senyawa tersebut dipercaya dapat melindungi tubuh dari serangan asam urat sekaligus menurunkannya. 

4. Daun Seledri 

Daun Seledri salah satu lalapan yang dipercaya menurunkan asam urat. (Foto: Freepik)

Daun seledri juga memiliki khasiat untuk menurunkan asam urat. Dalam hal ini, seledri memiliki banyak kandungan bermanfaat seperti apiol, glikosida, hingga flavonoid yang bisa mengurangi nyeri persendian akibat asam urat.

Nah itu lah 4 lalapan yang dipercaya dapat menurunkan asam urat, semoga artikel ini bermanfaat untuk pembaca setia iNews.Kuningan.id 

Editor : Miftahudin